中国是白酒的故乡,千百年来酒文化已经深入这个民族的血脉之中,中国人之所以喜好饮酒,不仅仅是因为它给人饮用时的快感,同时饮酒对人的身体也有着极大的好处。
酒可转化成热量
对人体而言,酒既是一种调味品、刺激剂,更是一种热量,每克酒精在人体内燃烧,完全氧化后,能发生热量7.1千卡。有专家认为乙醇有较强的食物特殊动力作用,它在体内代谢燃烧时,能促进其它营养素吸收,增加代谢率。
酒有药用价值
医术上记载:白酒有通风、散寒、舒筋、活血等作用。夜晚服用少量的白酒,可平缓的促进血液循环,起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健胃、止痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些酒。酒也可以外涂,可以起到杀菌消毒的作用。
酒对人体的帮助
对老年人而言,适量的喝点酒,对身体是有益的。尤其是在冬季,每天定时定量的喝点酒,即能促进血液循环,又能防止动脉硬化。对于失眠者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌,起到健胃作用。
健康喝酒的十条准则
1、在愉快的氛围中饮酒。
2、按自己的速度饮酒,不要攀比。
3、要边吃东西边喝酒。
4、少饮烈酒。
5、喝酒不吸烟,吸烟不喝酒。
6、吃药不能喝酒。
7、深夜12点之后不要饮酒。
8、不可每天过量喝酒,透支身体。
9、一日之内不要连续喝酒,更不要喝混酒。
10、定期接受肝功能检查。
适度饮酒有益身心健康
任何事物都有两面性,要善用其利,规避其害。对于人体而言,少量适度的饮酒,对身体是有益的。而且如果长期坚持,辅以适度的运动是可以起到养身保健作用的,也可以很大程度上改善人体微循环。反之会透支身体,是有害无益的。
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